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【白木耳怎麼吃】喝蜂蜜檸檬汁加白木耳飲，提早預防感冒

2024-03-20

平常可以喝一點蜂蜜檸檬汁加白木耳飲，幫身體提早做好準備。

冬天天氣冷溫差大，一不小心很容易就感冒了。如果想不看醫生，平常可以喝一點蜂蜜檸檬汁加白木耳飲，幫身體提早做好準備。

檸檬富含維他命Ｃ能提高抵抗力，蜂蜜能舒緩喉嚨不適，白木耳飲含多醣體，能增強人體對溫差的應變力。

作法：
倒一杯原味白木耳飲200cc，放入微波爐、電鍋加熱，溫溫的即可。
將檸檬剖半榨汁15cc，加入熱好的原味白木耳飲中。
再加入一小匙蜂蜜，攪拌均勻即可享用囉～

三不五時喝白木耳飲，照顧身體健康好簡單！