8more白木耳飲的口味多達13種，挑選時您是否覺得眼花撩亂，不知如何下手呢？這時可以來門市請店員提供試吃，依照個人喜好購買，另外其實還有其他方法，幫助您選擇適合自己和家人的白木耳飲喔！

 

一、孕媽咪需特別注意挑選：

孕媽咪一人吃兩人補，孕期的飲食必須提供適合寶寶生長的營養，因此挑選時首先要避免不適合孕婦的口味。有排便困擾的媽咪，可選擇含雙倍膳食纖維的奇亞籽口味。  

此外，隨著寶寶不斷長大，許多孕媽咪也很在意肚皮皮膚是否會因不斷擴張而出現紋路，如果想要減輕紋路，就可以選擇含較多維生素Ｃ的口味，因為維生素Ｃ與白木耳的膠質，可以促進人體合成膠原蛋白來支撐皮膚彈性。到了懷孕後期，要預備發奶時就可以選擇營養豐富的腰果蕎麥口味。

二、一般人按照身體所需：

人體與食物是互相影響、相輔相成的，建議平日可瀏覽一些食物特性的知識，以便能按身體狀況，自我調節外來氣候或生活壓力的影響。  
 
》保養皮膚青春美麗，選擇維他命Ｃ含量高的口味，如蘋果、蜂蜜檸檬醋、紅棗、洛神和桑椹（季節產品）。
 
》促進腸胃消化機能，挑含高量膳食纖維或添加醋的口味，如蜂蜜檸檬醋、鳳梨（季節產品）。 
 
》較為疲勞需要補養，選擇滋補性較強的口味，如紅棗、山藥（季節產品）。 
 
》冬天寒冷需要能量，選擇營養的腰果蕎麥或芝麻薏仁等。 血糖不乖需要穩定，選擇無糖口味的喔。
 

三、有時您更需要的是雪耳燉：

如果身體遇到緊急或特殊狀況，例如有傷口需復原，別忘了雪耳燉會是更好的選擇。雪耳燉是白木耳飲的升級版，熬煮時間長，膠質釋放更多更好吸收，有助於身體快速利用。