【2023最新】懷孕期間便秘好困擾？成因、解法一次告訴妳嗯嗯不順是孕期常見煩惱。根據統計，每10個孕媽咪中，就有3個會遇到這個問題。有的孕媽咪在初期發生、有的是到後期肚子變大才有；症狀嚴重性也不一樣：有的是2-3天便一次，有的是便便乾硬，但有的媽咪甚至需要醫生開藥才能解便。閱讀更多
【2023最新】孕婦吃什麼提升免疫力？三種營養、如何保健一次告訴妳懷孕三階段補對保健食品，這樣吃增強吸收效率已經充分了解在不同的懷孕階段要如何選擇保健食品，然而一轉眼，我們正身處各式各樣環境的潛在威脅中，孕媽咪們日常選擇飲食的方式當然也需要調整。閱讀更多
孕婦吐怎麼辦？了解孕吐症狀與原因，5個解決方法抑制反胃不適感！懷孕初期遇上孕吐、食慾不振，擔心會影響到身體或是吃不下造成寶寶營養不良問題；本篇帶媽咪們了解如何舒緩懷孕反胃的不舒服，可以好好工作也照顧好寶寶營養！閱讀更多
【孕期問題集合】懷孕營養、飲食要注意什麼？8more為孕婦解惑！懷孕要吃什麼才能讓寶寶健康成長？各種懷孕疑難雜症媽咪都要辛苦的爬文，8more陪伴過許多孕媽咪走過懷孕的重要時刻，更能懂得孕婦們的困擾，在這篇文章內整理了一系列孕婦相關及題文章，分為五大主題，讓您快速找到您想知道的孕期疑問解答。閱讀更多
【孕婦保健】懷孕保健食品吃什麼？懷孕三階段補對保健食品，這樣吃增強吸收效率孕媽咪常擔心自己平時攝取的營養對寶寶究竟夠不夠。許多營養素其實並不易從日常飲食充分攝取。而保健食品就成為在孕期補充營養的關鍵！ 閱讀更多
妊娠糖尿病是什麼？不想生出巨嬰寶寶，這樣做有效控血糖孕期需要接受各種產前檢查，其中24-28週間進行的妊娠糖尿篩檢，孕媽咪視為孕期大魔王！！媽咪更擔心妊娠糖尿沒過影響寶寶健康嗎？本篇帶你了解妊娠糖尿病成因、妊娠糖尿病飲食管理方式達到有效的症狀控制，讓妳孕期不緊張、寶寶安全又健康地出生唷！閱讀更多
孕婦額外補充維他命Ａ真有需要？維他命Ａ過量對寶寶有什麼影響？市面上孕婦維他命Ａ保健食品選擇多，但維他命Ａ對寶寶好處是什麼呢？真的需要額外攝取嗎？孕媽咪看完此文，可以對自己補充的孕婦營養更了解，也可以分享給其他孕婦朋友正確的營養觀念！閱讀更多
【孕婦失眠怎麼辦】孕婦失眠症狀、原因、解決方法，身心健康別馬虎！懷孕後，由於激素的改變、腿抽筋、夜尿頻繁、小寶寶在肚子裡各種踢腿，以及各種心理因素的交織，孕期睡眠成了很多準媽媽的難題，本篇帶你了解懷孕失眠怎麼辦，讓你更放鬆度過孕期！閱讀更多
【孕婦營養】我國孕媽咪最缺的關鍵營養前五名，寶寶發育所需營養不能少懷孕時期比平常需補充更多的熱量及營養素，婆婆也常叮嚀懷孕要多補充營養，讓寶寶好好發育成長，但市面上保健品的不僅藥丸大顆，味道大多都令人難以入口。孕媽咪也往往不曉得哪些是容易缺乏的營養素，不知從何下手好困擾？閱讀更多