【2023最新】不了解益生元就是傻吃益生菌！益生元是什麼？怎麼補充？一篇完整解析根據統計，台灣人最愛吃的保健食品第一名就是益生菌，全台有將近八成的人都在吃益生菌，卻僅有不到1%的人知道養好益生菌更需要的是益生元。益生元是益生菌重要的食物來源，可直接輸送給腸道的益生菌，讓益生菌更強壯對抗敵人。益生元對我們的健康非常重要，有助於對抗有害細菌，提高免疫系統，促進食物消化和營養吸收，以及緩解腸道問題，是體內養好益生菌不可或缺的東西。閱讀更多
【2023最新】術後飲食怎麼吃？讓你快速康復的四大飲食準則經歷手術後的病人，因為麻醉、手術後身體不適的關係，難免會遇到食慾不振的情況，不餓就不吃，但這樣其實會讓整個術後復原期變慢，術後不用吃多，但一定要攝取足夠的營養素，來幫助恢復。那術後到底有哪些食物、該如何挑選呢？今天就透過這篇完整告訴你！閱讀更多
這些全是加工食品！影響健康的加工食物你中了幾個？現代人食物的選擇非常多樣，只要走進便利商店，就可以搞定一餐。但這些微波食品、零食、含糖飲料，可能都是超加工的加工食品，就算是選擇原型食物，哪怕只是一匙醬，都有加工食品的影子，加工食品充斥在我們的生活當中。你所認知的加工食品可能只是其中一部分的加工食物！閱讀更多
【2023最新】水梨的功效這麼多要怎麼吃？吃煮熟後的才內行水梨是一種多汁又多水的水果，清爽甘甜的特性是許多人最喜歡的水果之一。水梨除了好吃以外，還有非常多的水梨功效，如促進新陳代謝、利尿消腫、消暑保水、降血壓、養顏美容、幫助排便等，更有「百果之宗」的美譽。但因為水梨生性偏「涼」，身體本身較寒的人不宜食用，那該怎麼安心攝取水梨的營養呢？有一種方法-吃煮熟後的水梨。閱讀更多
【8more十週年】最高殿堂的無添加-連合法可添加也不添加的堅持十年前，兩位創辦人在創辦8more從未做過食品或餐飲行業的經驗，加上兩人皆不是念食品及化工相關科系的，對於食品餐飲中到底可添加哪些元素毫無所悉。包含食品中經常被普遍添加的人工香料（使食品經過溫度及壓力殺菌等製程後，仍可有食材原本的香味，甚至更香。例如杏仁味, 各種新鮮水果味等等）, 人工色素（使食品經過溫度及壓力殺菌等製程後，仍可有食材原本的色澤，甚至更鮮豔。例如，常見的芋頭色澤, 草莓色澤等等），我們完全都不認識，當然更不知道要添加。閱讀更多
【懷孕初期】我真的懷孕了嗎？懷孕初期有哪些注意事項？老公，你要當爸爸了~ 這是一個迎接新生命的重要起點，往後的280天都要和這個，肚子裡突然冒出的小生命朝夕相處，這是人生當中非常重要的事，而究竟"懷孕初期"會有哪一些徵兆? 應該要注意那些事項呢?這篇從懷孕徵兆、懷孕初期需要注意哪些一篇告訴你！閱讀更多
【2023最新】枸杞六大功效與禁忌！關於枸杞的五個小知識我們一般提到的枸杞為「紅枸杞」，以中醫師的角度來看，枸杞又稱「枸杞子」，性味甘平，補益肝腎陰虛，可以改善腰膝酸軟、耳鳴、頭暈症狀等。而紅枸杞對於眼睛更好，明目養肝，有益眼睛健康，緩解眼疲勞、模糊等。閱讀更多
【2023最新】紅棗枸杞茶功效與好處原來這麼多！這樣喝才對紅棗枸杞茶有「萬能補血茶」的稱號，一直是解決女性虛寒體質、年長者補氣補血、解決乾眼症的天然良藥，總而言之，紅棗枸杞的好處真的非常多。但你知道嗎？其實喝枸杞紅棗茶可不是光喝這麼簡單！閱讀更多
新鮮白木耳怎麼煮？乾燥、新鮮營養煮法大不同！相信點進這篇文章的你/妳，一定迫切想知道白木耳到底要怎麼煮、有什麼特別的步驟嗎？但你知道嗎？其實乾燥與新鮮白木耳煮法大不同！透過這篇你將會了解新鮮白木耳與乾燥白木耳的差別，以及如何輕鬆簡單步驟做出白木耳料理！閱讀更多
【2023最新】白木耳功效大解析！好處禁忌一篇完整告訴你俗話說：「救急靠成藥，日常靠食補」，而長期吃白木耳就是一種用天然食補保養自己的方式，尤其現在加工、低營養的食品充斥著在我們的生活周遭，一忙碌起來就會忘記要顧身體，透過這篇文章，你會知道原來白木耳功效與好處這麼多、以及該如何吃、誰適合吃，看完之後你會有種跟白木耳相見恨晚的感覺！閱讀更多
2023夏季最天然的保健食品推薦》8more白木耳介紹、營養、推薦口味一次看近幾年，因為環境的改變，讓漸漸抬頭的健康意識加速地被大眾注意，除了成藥、現成的保健食品之外，食補類的保健食品也成為大眾會選擇的選項之一，其中營養價值甚高的白木耳，更是被低估的天然保健食品。但是市售白木耳品牌眾多，該如何挑選好喝又健康的白木耳飲呢？ 今天，我們將介紹8more白木耳，讓妳更了解為什麼他是2023最天然的保健食品！閱讀更多
【部落客分享】那狐不開提哪狐-8more衡蔬暢前幾天我家的馬桶不知怎麼堵塞了、真的很麻煩給我們造成了很大的困擾，用了很多人家建議的方法還是沒用、最後終於找來專家收兩千塊錢花了三分鐘就用機器搞定，真的是要用對方法啊！至於最近早上出門前我家人上廁所花的時間越來越久的問題，我則是從大樹藥局入手「8more」衡蔬暢、用蔬果酵素加益生菌調整體質。也是有變順暢了。閱讀更多
【部落客分享】Lion Fun-8more衡蔬暢對於外食族或是飲食不均衡的朋友，多多少少都會有嗯嗯的困擾 工作忙碌，沒辦法天天吃膳食纖維，補充的不夠多或是沒時間好好蹲廁所 簡單來說就是會有卡卡的問題，不順暢～哈！！閱讀更多
長期吃白木耳養顏？白木耳專家：銀耳多醣、膠質是關鍵想到保養品，妳是否只記得那些市面上大牌的保養品呢？現今人們容貌焦慮越來越嚴重，除了擦保養品外，其實用吃的才可以真正由內而外養顏美容，那到底該怎麼從飲食吃出由內而外散發的透亮感呢？透過這篇文章，你會了解白木耳是什麼、以及為什麼長期吃白木耳可以養顏美容，讓妳的養顏之路不再花大把鈔票才能達成！閱讀更多
【部落客分享】KWYT_生活趣-8more衡蔬暢吃的保養品推薦-8more衡蔬暢─天天一瓶衡蔬暢雪耳飲，75種蔬果酵素、銀耳纖維順暢超有感，美食愛好者日常飲食調整必備好物，伯爵茶風味可以喝到茶飲清香、甜度很剛好，幫助找回體內生態平衡，自然順暢每一天閱讀更多
【部落客分享】妙伶大嬸-8more衡蔬暢妙伶大嬸家的小屁孩童年期發生過好幾次肚子痛~~甚至引發發燒上醫院急診，結果醫生X光片一拍看到的是一肚子的大便，這時醫生會開出灌腸讓小孩馬上排出大便.....然後她肚子痛就好也不發燒了，那時的大嬸是新手媽媽所以便就開始聽朋友介紹有關各種益生菌、酵素的推薦與評價。閱讀更多
【部落客分享】Monica-caの生活543-8more衡蔬暢「嗯嗯」嗯不出來嗎? 遇到這個日常難題時，大家都怎麼解決呢? 🥴 多年來身受其苦的我，可是試過各種方法! 應該有資格出來現身說法啦! 😬閱讀更多
【部落客分享】饅頭弟的生活大小事-8more衡蔬暢你知道8more是什麼嗎？它是台灣第一家白木耳專門店 選用新鮮的白木耳和天然的食材熬製出各種口味的白木耳飲 白木耳飲不僅有養顏、順暢、滋補等功效，低糖好滋味#使用者分享閱讀更多
【部落客分享】Hung的吃喝小日子-8more衡蔬暢身為上班族真的常常久坐，活動力下降，代謝也會比較慢 加上寫部落格、經營IG的原因，常常出門吃美食寫文章😂 常常消化上不是很通順，雖然常常也有在吃益生菌 不過吃了大餐後還是會希望有好的產品可以讓身體舒暢、輕盈一點！#使用者分享閱讀更多
【部落客分享】跟著雪兒去玩樂-8more衡蔬暢現在的文明病都是由不"便"造成的！ 尤其工作壓力大、經常外食者，消化道都不健康！ 雪兒也不例外，我周邊的親朋友好友也飽受"恩恩"吃力的困擾！#使用者分享閱讀更多